https://run20190513.hatenablog.com/
書く時間ないので、終了しましたが、同じく膝蓋腱を切った人が知りたいのは、むしろここからじゃないの?(わたしのくだらん入院日記よりね)と、思う今日この頃。まあ、そんな人の目に触れるかもわからないですがね ( ̄▽ ̄;)。
退院のご報告 退院当日の私 その後の私 退院のご報告 7/28(土)、無事退院いたしました。お見舞いに来ていただいたみなさん、 ずっとブログを見て応援してくださったみなさん、 留守中の我が家を助けてくださったみなさん、 長い間本当にありがとうございまし…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:50~(60min(A))、14:05~(60min(M)) 最後 シャワー:14:30~16:30の間 外出:12:45~13:30 本日の結果 だめだ、、やってません 中庭:14周(約2.8km) 各リハビリ項目についてはこちら→ http…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(60min(A))、13:15~(40min(M)) プール:11:00~(20min) 本日でラスト お風呂:なし 外出:14:30~16:00 本日の結果 ヒールスライド:20回×1 右裏伸ばし:1min×1 横向き右足あげ(右):…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(40min(A))、本日は1回 プール:11:00~(20min) お風呂:14:30~16:30の間 外出:14:00~15:30 本日の結果 ヒールスライド:それなり 右裏伸ばし:1min×4 横向き右足あげ(右):20回×1 …
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(40min(A))、13:45~(40+20min(M)) プール:11:00~(20min) お風呂:なし 外出:15:00~17:30 本日の結果 ヒールスライド:少し 右裏伸ばし:1min×3 横向き右足あげ(右):20回×1 右も…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:13:45~(40min(M)) プール:11:00~(20min) お風呂:14:30~16:30の間 外出:なし 本日の結果 ヒールスライド:それなり 右裏伸ばし:1min×4 横向き右足あげ(右):20回×0 右もも強化(左右)…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 外泊中:17:30戻り 本日の結果 自宅じゃ自主トレ無理っす(笑)、入院継続正解。各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015 本日の私 まずは、外泊か…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(40min(A))、本日は1回 外泊:12:30位に出発 本日の結果 いろいろやりましたが忘れました 中庭:14周(約2.8km) バイク:20(合計20分) 各リハビリ項目についてはこちら→ https://patel…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(20min(A))、14:30~(40min(A)) プール:本日はお休み お風呂:14:30~16:30の間 外出:なし 本日の結果 ヒールスライド:それなり 右裏伸ばし:1min×1 横向き右足あげ(右):20回×1 右…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:14:00~(40min(M))、本日は1回 プール:11:00~(20min) 外出:15:00~ 本日の結果 ヒールスライド:それなり 右裏伸ばし:1min×4 横向き右足あげ(右):20回×1 右もも強化(左右):100回×0 お…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(60min(A))、13:45~(40min(M)) プール:11:00~(20min) お風呂:14:30~16:30の間 外出:14:30~ 本日の結果 これ以外にも色々 ヒールスライド:それなり 右裏伸ばし:1min×1 横向き右…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:10:10~(40min(A))、13:00~(60min(M)) プール:11:00~(20min) お風呂:なし 外出:15:00位~ 本日の結果 これ以外にも追加色々あり、もはや書ききれず ヒールスライド:もはや朝の日課 右裏…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 本日外泊中、17:30には病院に戻ります 本日の結果 自主リハビリなし 本日の私 三連休の外泊最終日。昨日は少し歩き過ぎ、寝るときに、傷の痛みと熱感。 冷やしながら寝たので心配しましたが、朝起きてみたら、特…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 本日外泊中 本日の結果 やはり自宅では自主リハビリ何もできないっ!!( ̄~ ̄;) 本日の私 外泊中の日曜日。病院では、起床(6:30)にならないと外に出れませんが、起きてすぐに外に出る。 いいねぇ~、まだ灼…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:11:00~(60min(A))、本日は1回 外泊:12:30~ (戻りは7/16) 本日の結果 ヒールスライド:20回×1 右裏伸ばし:1min×1 横向き右足あげ(右):20回×1 右もも強化(左右):100回×1 おしつけ:50…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(40min(A))、13:00~(60min(M)) お風呂本日デビュー:14:30~16:30の間 本日の結果 ヒールスライド:沢山 右裏伸ばし:1min×1 横向き右足あげ(右):20回×1 右もも強化(左右):100回×…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム:9:30~(40min(A))、13:15~(40min(M)) プール:11:00~(20min) 本日デビュー 外出:15:00~ 本日の結果 ヒールスライド:沢山 右裏伸ばし:1min×2 横向き右足あげ(右):20回×2 右もも強化(…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 長らくお世話になったCPMは昨日をもって終了 リハビリルーム:9:30~(40min(A))、14:35~(40min(M))、追加:16:35~(20min(M)) 本日の結果 ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右):…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:9:30~(20min(M))、本日は1回 13:00~(40min(M)) 本日の結果 ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右):1min×1 横向き右…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:9:30~(40min(A))、13:00~(40min(M)) 本日の結果 ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右):1min×0 横向き右足あげ(右…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):外出にてお休み リハビリルーム:日曜はお休み 本日の結果 外泊で未実施 中庭(松葉杖):自宅周辺1.75キロ 各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:9:30~(60min(A))、13:00~(40min(M)) 外泊(15:00位) 本日の結果 膝が腫れたので未実施 病棟ウォーキング:20周 各リハビリ項目についてはこち…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:13:00~(40min(M))、本日は1回 本日の結果 ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右):1min×1 横向き右足あげ(右):20回…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:9:50~(60min(A))、今日は1回 外出:14:00~ 本日の結果 少し項目見直し必要です ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:9:30~(40min(A))、13:00~(40min(M)) 外出:16:00~ 本日の結果 ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右):1min×3 横向…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:9:50~(60min(A))、13:00~(40min(M)) シャワー:15:30~ 本日の結果 ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右):1min×1 …
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 135、結果 135) リハビリルーム:14:00~(40min(M))、本日は1回 本日の結果 ヒールスライド:沢山 両足ピン:1min×0 ハム伸ばし・車いす(右):1min×5 横向き右足あげ(右):20回…
本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 130、結果 135) リハビリルーム:日曜お休み 外出 本日の結果 外出につき自主リハビリお休み 本日の私 あぢー(暑)。とにかくあぢー。東側に面する私の病室、そして窓側に面する私…