7/2 mon（術後48日、入院59日）
本日の予定
- CPM（50分）：11:00～（目標 135、結果 135）
- リハビリルーム：14:00～(40min(Ｍ))、本日は1回
本日の結果
- ヒールスライド：沢山
- 両足ピン：1min×0
- ハム伸ばし・車いす（右）：1min×5
- 横向き右足あげ（右）：20回×8
- 右もも強化（左右）：100回×5
- おしつけ：50回×2
- 足下ろし（左）：10回×0
- ゴム伸ばし（左）：30回×0
- 腹筋：20回×0
- 中庭（松葉杖）：6周（1.2キロ）＋外出1.2キロ＋α（店内ぐるぐる）
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
やはり今日もあぢー（暑）のですが、
今日は6時半にエアコンが入りました。
ただ、夜のエアコンが全く安定せず、
- 20時半に切れる
- 21時に看護師さんが切る
- 一晩中ついたまま
どれだか分からず、そのうち切れる（切られる）と思って放置してたら、そのままで、極寒空間ってことも。
私は極寒ウェルカムですが、今は年配の二人と同室なので気を使います。
仕方ないので、ニーブレース装着して消しにいきました。
さてさて、今日は朝から膝がスムーズ。
基本、寝ていても膝には曲がらない違和感があるのですが、それがなかったからか、ふと目が覚めるとうつ伏せ寝してました（術後初かな）。
朝の回診時には、曲がり具合をチェックしますが、担当ドクター、
お～、いいねぇ
ペア組んで一緒に回診する小さなドクターも、うん、うん、うん と、首を縦に降ります。
長身スレンダーな担当ドクターと膝チームを組む小さなドクターは実は副院長。小さいからかよく、腰の患者さんに「あの先生は研修医？」と聞かれます...。私も最初はそう思いました...
午前リハビリ担当の若手Ａさんにすんなり曲がるところをお見せしたいところでしたが、なんと残念ながら今日はお休みでした。
午前中にCPM135度を楽々クリアし、
そして午後担当のＭさん、
お～、今日はいいねぇ（本日二回目のいいねぇ。）
角度はやはり135度超位。
ただ、関節のひっかかりがいつもより少ない。
「昨日あたりから突然スムーズなんです」
と、言うと、
わたしの今までの積み重ねの賜物（たまもの）ですね
と、言って笑ってました。
来週からの全荷重に向けてスムーズに曲がるようにしておくことが重要とのことです。
さて、今日もリハビリ外出申請済みです。
が、
が、
が！？、
ちょっと書きづらいです(ーー;)。
暑いので、近くのヨークまで行って店内を歩く予定でした。
ちょっと直前で、、、
何故か吸い込まれてしまいました。
そして、
さらに、
追加で、
でもビールは飲んでいません！！ヾ(・д・｀;)
ヨークで〆の、レーズンパン、買い食いしてますけどね...
自由に外の空気を吸えるようになって、ストッパー外れ気味な今日この頃。
本日のごはん（沢山食べたけど、夕飯完食）。
明日は外出申請していないので、買い食いの心配ありません。
落ち着いて普段の生活を送ろうと思います。
＜追伸＞
朝方更新しているので、ちょうどテレビつけてみてましたが、シュート入ると同じ病室や他の病室から声が上がります...
先程終了...（お疲れさまでした）
本日は以上。
