膝蓋腱断絶のブログ

膝蓋腱断絶のブログ

膝蓋腱断絶をしました。とてもまれなケースのようなので、今後同じ目に遭われた方への治療とリハビリのご紹介を兼ねた自身のリハビリの記録。および身近な方々への現状のご報告用に綴ります。朝に当日の予定を記載してアップ、翌明け方に前日の出来事を更新しています。

退院しました。

退院のご報告

7/28(土)、無事退院いたしました。

お見舞いに来ていただいたみなさん、
ずっとブログを見て応援してくださったみなさん、
留守中の我が家を助けてくださったみなさん、
長い間本当にありがとうございました。

時には愚痴りながらの恨み節で、とても前向きとは思えない内容の日もあり、当初の目的とは外れ気味のだらだらブログにお付き合いいただいた皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。


ブログでリハビリの様子を読んで、

あせらず一歩一歩がんばれ!


今日から荷重しっかり!


二足歩行おめでとう!


等々、メールやメッセージもいただき、あらためて沢山の方に応援していただいているんだなぁと実感しました。

本当に今までの世界とは離れ、病院で暮らすわたしの励みになりました。

これから、新たな整形外科&リハビリ科への通院を開始し、もとの膝に少しでも近づけるようにがんばっていく予定でいます。

また、力をかしていただくことになると思いますが、色々な環境でお近くの皆様、どうぞよろしくお願いします。


退院当日の私

さて、退院当日の膝の様子。

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最終日もいつものように朝ウォーク。
入院中、雨女拝命したわたしにぴったりの霧雨模様です。


10時には、リリィちゃん&ぴろりんが最後のお迎えに来てくれて、


ばいばい、病院 (*・ω・)ノ


わたしの入院生活にピリオド。



自宅に荷物を入れて、ちょっとひと休み。
家の近くにオープンしたフルーツショップでランチ。(激混み)

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おいしくいただきました。




そして、自宅に帰ったわたしを迎えたのはもうひとつのばいばい。


なんと、退院当日で車検が切れるというわたしの愛車とのお別れ。


ディーラーさんに届けねば...orz。


車の中の整理、しなくちゃ、


しなくちゃ、


しなくちゃ、


と、思っているところに、ハハから納税証明書の紛失を告げられ、大捜索。

必死で探すも見つけることができず、


だめだ、約束の時間に間に合わない ( ;∀;)



ひとまずディーラーさんまで向かい、


ごめんなさい、片付け間に合わなかったので、荷物は全部代車に突っ込んでください


ばたばたして最後にゆっくり乗ってあげることもできなかった。


ばいばい、わたしのキューブ (*;д;)ノ。

いままでありがとう。

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夕飯は、退院おめでとう~のお祝い♪...の期待を軽く裏切り、ごはんの支度。


なんと、うちの家族、スパルタですやん ( ;∀;)


夜は激疲れにより、エプロンしたまま、眼鏡かけたまま、ベッドの上に広げた病院関係書類とスマホの上で寝落ち。


寝落ち前に膝テープ剥がれたために、撮影した膝こぞうさん

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その後の私

退院翌日、リリィちゃん&ぴろりん、うちのハハとで退院のお祝いで焼き肉。

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ふたりには何度も言うけど大感謝。
ふたりなくして、入院生活語れません。



そして、

退院おめでとう♪ずっとブログ見て応援してたよ


と、言って、ママ友でラン友でノル友で酒友のM嬢が、だんな様(実は元同僚)と一緒にメロンを届けてくれました!

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ごちそうさま~!


杖も少し素敵になりました。

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これから数日間の療養期間を経て、会社復帰をいたします。


息子のお弁当も復活します。


くらくらします。


が、


無事腱が繋がり、
歩けるようになり、
退院できて、
復職させてくれる会社がある。


ひとつひとつに感謝して、がんばろうと思います。


それではみなさん、今までありがとうございました。


これからもよろしくお願いします。




本ブログは以上。
(もう書きませんよー)
取り消し線つけてみた。

7/27 fri(術後73日、入院84日)

本日の予定

  • リハビリルーム:9:50~(60min(A))、14:05~(60min(M)) 最後
  • シャワー:14:30~16:30の間
  • 外出:12:45~13:30

本日の結果

だめだ、、やってません

  • 中庭:14周(約2.8km)

各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015

本日の私


さてさてカウントダウン。

通常営業は本日で終了。
明日土曜日は退院となります。

ブログ記事一覧に表示される画像は、その日に掲載した最初の画像(という仕様らしい)なので、何にしようか迷いましたが、やはりこれでしょう。

本日の膝こぞうさん

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何やら痛そうになってますね。


せっかくなので、退院を控えた今日のお膝も。(最近撮影が習慣化)

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ごたごたしそうなので本日の予定をさらりとおさらいする。
午前はリハビリ、プールなし。
午後はリハビリ、外来で注射、外出、シャワー。
空いた時間で、保険・会社の書類の依頼等々。

(あ、退院の荷造りもね...( ̄▽ ̄;))


さては、こいつ絶対(今日中)やらねーな、って思っていませんか ( ・`ω・´)



正解かもしれません、いえ、正解でした。



午前リハビリAさん。
若手Aさんは、サブ担当として途中参加。
ちょうどMRI撮影時のトラブルがあって、
やさぐれていた時期です。

まじめで一生懸命という言葉がぴったりのAさん。
リハビリ時間も長くとってもらっていたので、本当に沢山のお話をしました。


朝食後、しばらくすると、コンコンとお部屋をノックして、

失礼しまーす

と、今日のリハビリ時間を伝えに来ます。
そんな毎日も今日で終了です( ;∀;)。


いつも通り、膝の状況を聞き取って、施術。
食べ物の話あり、過去の思い出話あり。
最後に歩き方の確認。
上手に歩けるような気がしても、やはり線の上を歩いてみると、ふらつきがわかる。
最後はスクワット、きちんと右ももに力が入っているか確認しました。

明日は出勤とのことで、明日の朝、会えるチャンスはあるものの、リハビリはこれで終了。

本当に楽しい時間をありがとうございました。


実はわたしと最後のリハビリの夢を見て、夢の中で号泣してきてくれたとのこと。患者冥利につきますね。


午後のリハビリ、Mさんは、最初からのメイン担当。
どちらかというと男性社会で暮らすわたしは、最初に若い女性Mさんを見て、


(この人と一体何をお話したらいいんだろうか...?)


と、思った記憶がありますが、特に問題なく、走る話やら、やっぱり食べ物の話やら。

特に話題がつきることもなく、やはり入院中の身としては、膝の回復をはかる重要な時間ではありますが、楽しい時間でもあります。


退院が見え隠れした頃、


自分の気持ちを大切にした方がいいです


と言ってくれ、一週間退院を伸ばすように背中を押してくれたのも彼女でした。


それこそ術後翌日から今まで、彼女なくして今この膝はあり得ません。

今までありがとうございました。


本当だったら、二人のリハビリ担当さんとのお別れはもっと号泣モードのはずですが、なんとなく、またお会いする機会がありそうで、号泣せずにすみました。



リハビリ終わり、早めの外出。
明日ナースステーションに置いていく、お礼のお菓子を買いに(ここはそんな感じみたいなので通例に則る)。



ついでにずっと気になっていたバックも購入。
実は買うかどうか、迷い続けていたのですが(こんなところでバック?今さら荷物増やす?とか)、その話をするとリハビリAさんが、


それは(自分への)退院祝いにすればいいんですよ



((≧▽≦)!!!)



(それ、いただきました!!!)


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(ビニール素材、変わった色、好みです)


さて、買い物終了で病棟に戻ると、

(そういえば、今日の買い物は時間短縮のため、病院裏口から出入りしました。裏口は通行止めのチェーンが張ってあるため、それを跨いでいく必要があるので、一応、ずっと封印していたのですが、特に問題なくクリアできました)


ヒアルロン酸注射です。

外来にいるドクターから病棟に連絡が入り、呼ばれました。

針の長さは数センチ、膝をエコーで見ながらの注射になります。
昨日外来で注射した退院済みのKさんが、痛くて叫んで泣いた と言っていたのでびびってましたが、エコー画面で針の様子をみながら、注入していくのを見てました。

特に問題なし。
画面から目を離し、膝をみたら、大きなコブ!
注入されたヒアルロン酸がたまってコブのようになっていました。


すぐに吸収されるから


その言葉通り、しゅるしゅるとしぼんでいきました。

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病棟戻って、さぁ、シャワーと思ったら、


看護師さんから、
ごめん、ヒアルロン酸注射したら、シャワー駄目なんだわ


(先に言ってョ...orz)


しかし、慣れとはおそろしく、以前だったら、立ち直れないほどの衝撃だったと思いますが、


(あー、(入れなくても)大丈夫、大丈夫。v(・ε・v))


人間慣れとは恐ろしいものです。




さてさて夜になると長期入院Iさんから食後にコーヒーでもというお誘いが。

最後に残った二人なので、お話しようと思ったのですが、Iさん某電気店に勤めてるので、電気屋さん話に。


入院生活を語り合うどころか、電気屋さんの店員さん捕まえて話を聞いているような状態になってしまいました。

電気屋好きのわたし(時間があれば、電気屋さんに行きたい人)


Iさんも来週火曜に退院、お疲れ様でした。



さて、入院最後の夜は、数日前にあったような(確か外泊から戻った日曜でした)ピンクの空。

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長すぎてすべてを思い出せない入院生活を締め括ります。



さてさてこんな感じで締め括ろうとしていた矢先。
面白い(*≧ω≦)ことがあったので書かずにはいられない。


同室のいびかー(いびきをかく人、たった今作成した造語)Bさん。


昨晩は、

一睡もできなくて、ガサガサしてごめんなさい

と言ってましたが、今回は本人の申告通り、眠れなかったのは事実っぽい。
何故なら、

寝ていない=いびきをしていないので静か

だったから。


同室の女子中学生Nちゃんとも、昨日は静かでよかったねと話してました。
(もう一人のAさんは、リハビリ病棟に移動し、今日から三人)


眠れなかった日は必ず謝ってくるのですが、むしろ謝って欲しいのは眠れた日であることを本人は自覚ない...



そして、今ほど、
(書いているのが翌朝なので、日付は退院の日の朝ですね)


今日も比較的眠れていないいびかーBさんが、先程眠りに入った模様。


恒例のいびき開始。

ガーゴー、始まった。



すると、


小さな声で、

うるさい...


(゜.゜)? (Nちゃん...?)




しばらくして、また、小さい声で、

うるさい...


(゜.゜)? (やっぱりNちゃん...?)




しばらくして、やっぱり、小さい声で、




聞いてる?うるさいって言ってんだよ!!



いつも小声で、リアクションも小さくて、なに聞いてもほぼ、

大丈夫です

しか言わないようなNちゃんなので、ウケる~(ここ最近で一番面白かった)。
意識あったのかどうか、あとで二人の時に聞いてみよう。(笑)



本日のごはん

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最後の晩餐終了。
明日は朝御飯たべたら帰ります。





本日は以上。

(こんなだから、〆は別に書かなきゃだめだな)

7/26 thu(術後72日、入院83日)

本日の予定

  • リハビリルーム:9:30~(60min(A))、13:15~(40min(M))
  • プール:11:00~(20min) 本日でラスト
  • お風呂:なし
  • 外出:14:30~16:00

本日の結果

  • ヒールスライド:20回×1
  • 右裏伸ばし:1min×1
  • 横向き右足あげ(右):20回×1
  • 右もも強化(左右):100回×1
  • おしつけ:50回×1
  • ゴム伸ばし(右):20回×0
  • かかとあげ:50回×0
  • スクワット:50回×1
  • 股スクワット:1min×1
  • 腹筋:20回×0
  • 中庭:16周(約3.2km)
  • バイク:0(合計0分)禁止中

各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015

本日の私

退院までのカウントダウン。

金土

正味1日、2日目には退院です。




さてさて、退院を控えた今朝のお膝の様子。

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元気そうに見えて、何故かここに来て痛い(ーー;)。


バイクと階段やめて様子を見ているけど、やっぱり痛み継続。



夜、病棟を覗きにきた主治医に


「やっぱり痛いんです~(涙)」


え~!?、痛いんです~?(笑いながら)


お話しましたが、動かし始めると痛みがでることは往々にあるとのこと。
わたしとしても階段のためのおしりの筋トレを始めて、筋肉の付き方が変わったための影響ではないかと思っていたので主治医の話には納得。

最初に松葉歩き始めた頃もそうだった。


ヒアルロン酸注射して帰ろうか?


と言ってくださったので、明日の外来で注射することになりました。



そしてプールも最終日。
入院患者さんでも見たことがない人が多くて、プールってどんな風?って聞かれることが多いのですが、なんと、隙をついて、撮影に成功しました。

築30数年、確かに古いですが、これをメンテして維持しているのですから素晴らしいですね。


左端のブランコのような機械は歩けない患者さんをプールに入れるためのもの。
プール自体は5メートル位でしょうか?

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これは何の機械かよくわからず。

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さてさて、入院生活クライマックスを迎えたお部屋の状況は、女子中学生とツインズ(と呼ばれる)そっくりな仲良しおばあちゃん二人との四人部屋。


仲良しおばあちゃん二人と書くと、何故かかわいく聞こえるが…(ーー;)、二人揃うと強烈。二人の会話が始まると、イヤホンで聞くTVerの音が聞こえなくなる。


先週から同室のおばあちゃんA、夜中ガサゴソうるさくて、いびきもうるさい。

おとといから同室になったおばあちゃんB、もっといびきがうるさい。


昼寝の時からすごいいびきで、夜が思いやられましたが、予想的中で、夜中はダブルでガーゴー


中学生女子とわたしには、先週からのおばあちゃんAのいびきとの戦いにおばあちゃんBが追加された訳です。


そして今朝の食堂です。
入ってくるなりおばあちゃんAが小さい声で言い始めました。(おばあちゃんBは部屋食のため、食堂にはいません)


(おばあちゃんBの)いびき、うるさくない?わたし昨日は一睡もできなかったのよ



わたしと女子中学生、顔見合わせる。


(これは、笑い話か!?)


たまらず、


「確かにBさんいびきしてましたけど、(寝てないって言ってるけど)Aさんも、いびきかいて寝てましたよ。」


と、言ってみた。


ほんと、眠れなかったわ~
(肝心なとこは全部スルーかい!?)


だめだこりゃ( ̄~ ̄;)。


夜に看護師さんが回診に来たときも大声で二人が話を始め、わたしと看護師さんの会話もままならくなる。

うるさいね
(看護師さん、一言いって立ち去った...)


夜に備えて、看護師さんに耳栓貰いました。

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先程も二人で話してたので「夜中ですよ」と注意しましたよ、だってまだ4時前。



さて、病院は退院していく人もいれば、入院してくる人もいます。
顔見知り程度の人は知らないうちに退院していることもざら。

朝ウォーキングしていると、自販機の前に見慣れた顔の男性。


が、、、なんか違和感。


何故かというと腰で入院されてウォーカー使っていたはずのその男性が、車いすに乗って、足をシーネ固定しているんです。(この方、以前、室外犬って言った方ね)


腰の手術をした人が使っているウォーカーってこんなもの。

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(んんん?似た人?)


(あれれ、なんだろう?)

勇気を出して、


「この前まで入院されてましたよね?」


と聞いてみる。



そうだよ、今度は足だよ、泣きたいよぉ



聞くところによると、退院後、張り切ってお仕事していたところ、落ちて骨折とのこと。(お話から察するに建設現場の方かな)

恐らく、退院したのは先週位だったはず。


退院したくないとか、ずっといたいとか、色々言っていた自分を猛省し、退院できる身体になったことを心から喜ばなければならいと思いました。


明日ヒアルロン酸注射して、あさって元気に退院しますね!



本日のごはん

ごはんもカウントダウンね。

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さぁ、ブログ書くのもあと2回(ん?1回かも)。
明日は急がしそうですが、がんばります。



本日は以上。

7/25 wed(術後71日、入院82日)

本日の予定

  • リハビリルーム:9:30~(40min(A))、本日は1回
  • プール:11:00~(20min)
  • お風呂:14:30~16:30の間
  • 外出:14:00~15:30

本日の結果

  • ヒールスライド:それなり
  • 右裏伸ばし:1min×4
  • 横向き右足あげ(右):20回×1
  • 右もも強化(左右):100回×1
  • おしつけ:50回×1
  • ゴム伸ばし(右):20回×1
  • かかとあげ:50回×0
  • スクワット:50回×0
  • 股スクワット:1min×2
  • 腹筋:20回×0
  • 中庭:6周(約1.2km)
  • バイク:0(合計0分)バイク禁止中

各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015

本日の私

退院までのカウントダウン。

木金土

正味2日、3日目には退院です。



本日の膝こぞうさん

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術後こんなにたっても、腫れているものなんだんだなぁと思う。

怪我する前の膝を懐かしく思う。
無くしてみて気がつくありがたみ。

みなさんも、今ある自分のからだひとつひとつにを大切に思ってあげてくださいね。


さてさて、今朝は、歩きやすそうな天気で、元気よく飛び出したものの、6時半に外来受付に来ていたYさんに遭遇。
そのまま朝食時間までおしゃべりに突入。

先日、腰の手術を見送ってブロック注射のみで退院したYさん、家に帰ると痛み再発で、やはり手術をする決心をしたとのことで、外来にきていました。


前十字でリハビリ切り上げ、早めに退院を選んだKさんも、痛みと浮腫みのために、再度通院+リハビリを開始。入院継続正解だったよ、わたしももう少し入院継続してればよかった...と、言われました。


さてさて昨日の内側の痛みは少し落ち着いたものの、まだまだ鈍い痛みは継続。

今日はリハビリ一回。バイクも階段も中止。
階段は退院時の目標にしていただけに痛恨。
朝食後に少しだけ歩いてみたものの、明らかに歩き方は右足を引いていて、違和感もある。

一時的に違和感もなくなって、普通っぽい歩きができるようになってきてたので、状態としては、一週間位後退してしまったって感じ。

ここにきて...。orz


筋トレメインだったはずなのに、何が原因かあまりこなせず。
ゆっくり筋トレ出来るのも(家帰ったらほぼ出来ないはず)あと少しなのに。
できなかった理由を明確にして、明日はもっとがんばろう。


今日の外出は、先日購入したマイ杖を使用。
ついでにキーホルダーを購入しました。
近くにお店がないので、ダイソーのものです(とにかく何かつけたい気持ちでいっぱい)。
退院したら素敵なキーホルダーにリプレースしようと思います。

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さてさて、ここからは早朝限定のダーク特集になります。



先週、消される前のダークネタを目にしたリリィちゃんに、


そういうダーク(人の悪口)は書いちゃだめよ


と、たしなめられました。
が、どーしても書きたくなる。


そんな訳で、ダークサイド、書いて、消します (笑)。



早起きは三文の徳。早朝限定版、記載中。ここから。


ダークサイド記載削除 completed。

(目にされた誰だか分からない10名ほど、朝から黒くて申し訳ありませんでしたm(_ _)m)


ダークサイド記載はここまで。


本日のごはん

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同室の女子中学生Nちゃんは、好き嫌いが多くて食べるものがない...
ほっておくことができず、かいがいしく世話を焼いてしまう(笑)。
今日は外出してケンタを差し入れしようとして、自分がケンタに吸い込まれる。

こういうの何ていうんでしたっけ?

あ、ミイラ取りがミイラだ。


今日はあとで消されるダークネタに力を注いでしまったため、内容が少ないですが、退院間近でこんなのもわたしらしくていいでしょう(笑)。
(ダークなわたしにぴったりだわ)


本日のおやつ

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入院後に再度骨折(骨粗鬆症により以前手術した人工関節部が骨折?)してしまい、食堂にでてこれなくなってしまった90才のおばあちゃまが、車いすにのって、わざわざわたしのお部屋まで届けてくださいました。
食堂で食べていたときに、とてもお世話になったと、いつも言ってくださいます。(ダークなわたしになんとありがたい)
耳は少し遠いですが、90歳には見えない、素敵なおばあちゃまです。

いつもごちそうさまです。




さぁ、ブログ書くのもあと3回。
明日もがんばります。



本日は以上。

7/24 tue(術後70日、入院81日)

本日の予定

  • リハビリルーム:9:30~(40min(A))、13:45~(40+20min(M))
  • プール:11:00~(20min)
  • お風呂:なし
  • 外出:15:00~17:30

本日の結果

  • ヒールスライド:少し
  • 右裏伸ばし:1min×3
  • 横向き右足あげ(右):20回×1
  • 右もも強化(左右):100回×1
  • おしつけ:50回×1
  • ゴム伸ばし(右):20回×1
  • かかとあげ:50回×2
  • スクワット:50回×2
  • 股スクワット:1min×2
  • 腹筋:20回×2
  • 中庭:14周(約2.8km)
  • バイク:20+20(合計40分)

各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015

本日の私


退院までのカウントダウン。

水木金土

正味3日、4日目には退院です。


そんなこんなで思い出撮影。
まずは朝ウォークしながらの病院。
この緑色が、、、なんともいえない。

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そしてこのベッド。

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布団はぐるぐる巻き、自動ベッドではなかったので、足を曲げられない時のソファ代わり。
昼間は布団を出さない(絶対に昼寝しない)、ずっとこのスタイルを貫きました。

多くの方から「すっかり部屋だ....」と言われた自室ともあと少しでお別れ。


さてさて、退院を控えたわたしの膝。
今朝は結構曲がってました。

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しかし、午後になると、


い、痛い(内側)... ((( ;゚Д゚)))


内側が痛いのは変形性膝関節性の初期症状、
夕方の回診に来たドクターに、


変わりないですか?

と聞かれたので、


先生、今さらなんですが、痛いです...


と伝えると、


あぁ、帰りたくない病だぁ


と笑われる。(まんざらでもないかも)


バイクしたあとに調子悪くなることが多いので、リハビリ指示で、明日はバイクと階段を封印してみて、原因探しすることになった旨を伝える。


そうだね(それがいいね)、湿布でも貼ってみて


と、さらりと流されて終了。


ちなみに、夜に看護師さんに痛いと伝えたら、前にもバイク後に痛くなってたね、と言われる。やっぱりそうなんだ...。


そのリハビリ、午前はバイク前だったので、痛みなく、最後には歩き方のチェック。
やはり右側にカラダが流れてしまうこと、右足がうまく引けてないことを指摘される。
退院したら、チェックしてくれる人がいないくなる。
そしたら、

((歩き方)曲がってても、曲がりっぱなしやん...(涙))



午後のリハビリ(ちなみにキャンセルでて20分追加、ラッキー!)の時には、すでに内側の痛みが出ていたので、明日のバイクをやめる指示と、筋トレの指示。


右のおしりとももの筋肉強化と、姿勢が悪くお腹が出ているのでそれを直すための筋トレ。


(沢山あって、やればやる程忘れていく...( ̄▽ ̄;))


とにかく部屋に戻ったら、メモメモメモ。
明日はバイクお休みするので、TVerお供に筋トレに励みます。



TVerといえば、今クールドラマ、何見てますか?
楽しみにしている順に、
・グッドドクター
絶対零度
・ラストチャンス(宮城放送なしのテレビ東京
・警視庁ゼロ係(同じくテレビ東京
・探偵が早すぎる
・サバイバルウェディング
・遺留捜査
・刑事7人
綾瀬はるか石原さとみは、すでに脱落。



最近はお向かいの女子中学生と斜め向かいのご年配Bさんと三人部屋でしたが、今日はは突然、隣のベッドに人が入りました。

(なぜかとてもBさんと似ている方)


でも、部屋にきたけど、こんにちわ、でもなく、よろしく、でもない 。



(わたしのことは、無視です???)



このまま、退院までお話せずにいられるか挑戦してみようと思います。


本日のごはん。

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(お昼のポークカレー、最初に食べた時はめちゃ旨でしたが、何度か食べると感動薄)


本日のおやつ。

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(夜中に食べ散らかしていました)


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これは、外出時に見つけた期間限定クリームボックス味。

しかし、味は再現できてませんでした。
クリームボックスとは全くの別物です。


クリームボックスとは、、
郡山(Romio(パン屋さん))で売られている食パンに練乳クリームのせたパン。
大好きだった。
少し前にファミマで期間限定ででましたね。



さぁ、ブログ書くのもあと4回。
明日もがんばります。


本日は以上。