7/13 fri（術後59日、入院70日）
本日の予定
- リハビリルーム：9:30～(40min(Ａ))、13:00～(60min(Ｍ))
- お風呂本日デビュー：14:30～16:30の間
本日の結果
- ヒールスライド：沢山
- 右裏伸ばし：1min×1
- 横向き右足あげ（右）：20回×1
- 右もも強化（左右）：100回×1
- おしつけ：50回×1
- ゴム伸ばし（右）：20回×1
- かかとあげ：50回×1
- スクワット：50回×1
- 股スクワット：1min×1
- 腹筋：20回×0
- 中庭：12周（約2.4km）
- バイク：15＋25＋20（合計60分）
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
本日の膝こぞうさん。
これです！今回の傷の全容！
外来後に回診したドクターに、売店の高級傷テープ3,348円を購入したことを報告すると、惜しげもなく、自分が貼ったテープを剥がす。
傷確認して満足げ。
お風呂（本日デビュー）に入ったあと、きれいにしてから撮影するも、アングルのせいか、超巨大に腫れている画像となってしまった。
びっくり画像として掲載。
午前はＡさんリハビリ。（リハビリ前にバイク15分）
どのベッドにしましょうか？
と、言うも、今日退院の女性腱仲間Ｍさんがリハビリ中なのを見つけて、隣に陣取ってくれ、頭の配置まで並べてくれる配慮。
彼女が入院して来てから、楽しかったなぁ。
退院するとき、
これ、自分が欲しかったの
と言いながら、お花（造花）を置いていってくれました。
楽しい入院生活をありがとう。
そして今日は、以前同室交通事故のリハビリ入院だった若者Ｍ子ちゃん（今はリハビリ棟）も退院日。
午前中は忙しいのが分かっていたので昨日のうちにさよなら～(*；д；)ノ しておきました。
わたしにしては可愛がっていた子だったので寂しいなぁと思う。
リハビリ後は、バイク25分。
バイクは時々眠くなるのですが、この時は、労災で入院するＯさん（男性）のお話を聞きながら。
Ｏさんは、顔見知りでしたが、改めてお話するのは始めて。
建築現場、地上3メートルから落下し、足の甲の骨折。
原因はハシゴの老朽化。
足かけた瞬間 ストーン だったそうです...。こわっ ((( ；ﾟДﾟ)))。
お大事にしてください。
午後のリハビリはＭさん。
明日からの外出に杖を持っていきたい旨を伝えると、レンタルしてくれることに。
Ｍさんセレクト。
（膝の実情はどうあれ）意外と歩くのが上手いと評判で、何も持たないと健常者に見えてしまうので、スーパーなどでは危険なのです。
急には止まれない、
急には曲がれない、
特に走るお子さんとの接触は危ないので、アピールの為に杖を。
リハビリ後は再度バイクを20分。
（眠くならないように音楽聞きながら）
今日は、仕事帰りのリリィちゃんが寄ってくれました。
サプライズだったので、超うれしー。
楽しい面会時間があっというまに過ぎ、悲しい音楽が鳴ったので、一階まで行ってお見送り。
いつものようにハイタッチ (｀・ω・)人(・ω・´) して、バイバイの手をぶんぶん振るリリィちゃん (*；д；)ノ を見送る。
今日もありがとう。
そして、、、、、
部屋に戻って驚愕 (；ﾟДﾟ)。
リリィちゃんとお話しながら、確かに痒いとは思っていましたが、、、
虫刺され、十数ヶ所 ！Σ（￣□￣;）
かゆくてミミズ腫れ。
右腕５ヶ所。
しかも若干の熱感あったからか、傷の周囲も集中して刺されている。
右足８ヶ所。
普通ならかゆくて眠れないところですが、わたしに最強の味方、
アンパンマンムヒパッチ
さされた直後のかきこわす前なら、これが一番。
先日も病棟でわたしだけ何ヵ所もさされたので、先日の外出時に準備していました。
とにかく、さされたのに気がついたら、掻く前にこれを貼る。
あなどることなかれ、お試しください。
本日のごはん。
本日のおやつ。
（同じお部屋のお二人からいただきました）
（リリィちゃんセレクト）
明日はリハビリが終わったら、２泊の外泊予定です。
ぴろりん、送り迎えありがとう。
もしかしたら、明日はブログ更新おやすみするかもしれません。
退院を見据えて、先生（というか、ここのリハビリスタッフ）紹介のリハビリ科のある病院に電話をしてみました。
仕事を終えたあとでもギリギリ間に合いそうなのでホッとするも、
だいたい週に1回程度、1回のリハビリ時間は20分…。
はやりリハビリに関しては、しばらく入院継続して、ここでお世話になる方がよさそうです...。
本日は以上。
