本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 リハビリルーム：13:45～(40min(Ｍ)) プール：11:00～(20min) お風呂：14:30～16:30の間 外出：なし 本日の結果 ヒールスライド：それなり 右裏伸ばし：1min×4 横向き右足あげ（右）：20回×0 右もも強化（左右）…