7/16 mon（術後62日、入院73日）
本日の予定
- 本日外泊中、17:30には病院に戻ります
本日の結果
自主リハビリなし
本日の私
三連休の外泊最終日。
昨日は少し歩き過ぎ、寝るときに、傷の痛みと熱感。
冷やしながら寝たので心配しましたが、朝起きてみたら、特に問題はなさそう。
涼しいうちに家をでて、歩く。
昨日より少し遠くまで、3キロ超。
帰りに
（マック食べたい...）
お肉に満足すると次はジャンク（フード）、これはここに入院している患者あるある...。
（マックグリドルとても食べたい...）
（パンケーキ（メイプル）風の甘いバンズでパテ（これは普通のハンバーグ）挟んだ、甘い×しょっぱいの最強タッグ、とてもおいしいよね）
頭の中はマックグリドル。
外泊中はカロリー過多、
（今日あたりから少しセーブしよう）
と思っていたのに、マックグリドルが脳内制覇。
病院からの徒歩圏内にマックはあるけど、マックグリドルは朝マックメニュー。
わたしの病院生活スタイルでは絶対に食べることができない。
脳内制覇、打破することができず、マックに吸い込まれてお持ち帰り。
そういえば、入院中に体重が減ったことを思いだし、家の体重計に乗ってみる。
確かに、、、（￣～￣；）
（入院前より）3～4キロ痩せていた
気合いを入れてハーフ走る時の体重より1キロ程少ない、大人になってからのミニマム体重を記録。
入院前はあんなに体重落とそうとしても落ちなかったのにね...。
しかし、カラダの締まりもなければ、腹筋もなく、ただ筋肉落ちただけってことです。
このまま食べ始めたら、醜くお肉がついていきそうなので、気を付けようと思います。
さて、本日病院まで送ってくれるのもぴろりんです。
本当にいつもありがとうです。
お迎えは16時。
14時過ぎて、そろそろ病院に戻る準備しようとするも、
（誰もいねー (ーー;)）
（ひとり家の中...。）
息子はとっくに出かけていない、ハハも出かけてしまった。
これって、まさかの自分で鍵を閉めて病院に戻るパターンか？！Σ（￣□￣;）
出る前にお風呂に入ろうと思ったので、お風呂の準備しながら、戻る準備を始める。
（なんかちょぴり、もの悲しいよねぇ…( ；∀；)）
いや、なんとなく、
これって、とってもウチの家族っぽいなぁ
と、思って、お風呂あがって、ひっそり荷物を詰める準備していると、さすがにハハが帰ってきた。
（ひとりじゃない！！！）
しかし、
戻るやいなや、、、
昼寝を始めてしまった。
（やはり、自分で閉めていくのか）
ひとりしょんぼり身支度...。
しかしさすがに出掛ける頃になると起き出して、エントランスまで荷物を持って
見送りしてくれました。
「もうしばらく家のことよろしくお願いします。」
ひろりんに送ってもらって病院に。
部屋には今までお世話になった面々が待っている。
今回借りた杖も一緒にオールスターで記念撮影。
ちょっと待った、
まだ車いす持っていたの？（￣～￣；）
そうなんです。
皆さん覚えているでしょうか？
術後から歩けるようになるまでいつも履いていた血栓予防ソックス。
あれね、24時間着用で、しかも取り替えるのは週2回、シャワーの時だけでした。
なので、毎晩必ず、洗面所の足洗い場で、車いすに乗って足を洗っていました。
その習慣がずっと抜けずに血栓ソックス履かなくなったあとも、ずっと夜の足洗いは続けていました。
松葉になっても、足を洗うのは無理なので、車いす。
そして二足歩行になっても、転倒が怖いので、こっそり車いすに乗ってでかけてました。
看護師さんに見つかって、
車いす返してね
と言われたら大変なので、いつも誰もいないところを見計らってこっそり。
東側通路を走行すると、担当看護師さんに見つかる確率が高いので、わざわざ担当看護師さんが違う西側通路を通ってました。
でも二足歩行にも慣れてくると、さすがに車いすに乗るのも気が引けてきて...。
でも、立って足を洗うのは怖くて...。
結果、、、
すごく間抜けな図。
ひとに見られたらはずかしい。
看護師さんに見られたら取り上げられる。
できないけど、気持ちは小走りで駆け抜ける日々。
そんなわたしも本日とうとう立って足を洗うことができるようになりました。
これからコソコソすることもなくなりそうです。
だれか必要な患者さんが入ってきたら、 専用機 よろこんでお譲りします。
多分、今日からは乗ることないと思います。
今までお世話になりました、ありがと～～～♪
本当の意味での車いすからの脱却。
今週も始まります。
また、がんばります。
（ついでに）本日のウォーキング。
本日は以上。
7/15 sun（術後61日、入院72日）
本日の予定
- 本日外泊中
本日の結果
やはり自宅では自主リハビリ何もできないっ！！（￣～￣；）
本日の私
外泊中の日曜日。
病院では、起床（6:30）にならないと外に出れませんが、起きてすぐに外に出る。
いいねぇ～、まだ灼熱ではありません。
いつものランコースを、歩いてみることに。
ポールで歩けるかな～と思い持って出ましたが、さすがにちょっと無理でした。
（ポールは片手にまとめて持って歩いてきました）
（久々のこの景色）
橋は結構な上り。
橋の途中まで歩いて折り返し。
帰りの下りは、やっぱり足が詰まりますねぇ。
気を抜くと、右足を引いてしまうので、なるべくしっかり意識をもって、普通の人を装って歩くことを心がけました。
午前中には妹がお土産を持ってやってきて、
仙台涼しい～
関東と比べりゃそうだよね。
いつもお土産ありがとう。
病院食のお供にスペシャルなお土産もありました。
沢山かけて食べますね！！
家でのリハビリは、
買い物、
洗濯、
台所、
その他、生活に困ることはないか。
（お風呂やトイレなど）
一応、時間はかかるけど、問題なく出来ることがわかりました。
さてさて、膝を酷使したせいか、夜は熱感と、傷の痛み。
せっかく買った傷テープを忘れてきてしまったので、剥がして中をみることもできず。
病院に戻ったら剥がして傷を確認してみようと思います。
実は最近、無意識に「病院に帰る」って言っちゃうんですよね。
↑も書き直しました。
帰るのは家、病院は戻る。って自分で突っ込む。
ちょっと歩き過ぎなので、明日はおとなしくしているようにと、ハハに心配されました。
たまにはいうこと聞こうと思います。
本日は以上。
（最近、さっぱり面白いネタないですねぇ）
7/14 sat（術後60日、入院71日）
本日の予定
- リハビリルーム：11:00～(60min(Ａ))、本日は1回
- 外泊：12:30～ （戻りは7/16）
本日の結果
- ヒールスライド：20回×1
- 右裏伸ばし：1min×1
- 横向き右足あげ（右）：20回×1
- 右もも強化（左右）：100回×1
- おしつけ：50回×1
- ゴム伸ばし（右）：30回×1
- かかとあげ：50回×1
- スクワット：50回×1
- 股スクワット：1min×2
- 腹筋：20回×0
- 中庭：12周（約2.4km）
- バイク：30（合計30分）
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
外泊中につき、いつもより遅い更新。
本日、現在の最終腱仲間Ｋさんが退院。
派手目な外見とは裏はらにとてもかわいいＫさん。
フル荷重クリアで無事退院です。
楽しかった、ありがとう。
やはりわたし（膝蓋腱）とは違い、退院後もリハビリ通院は不要らしいです。
（そして、誰もいなくなった...、腱仲間...( ；∀；)）
今日のリハビリは午前中一回のため、外泊に出発する時間を二時間程繰り上げお昼出発に。
今回お迎えのぴろりんと事前に、
折角だからおいしいものを食べて帰ろう
と画策。
食事停止の連絡は三日前までなので間に合わず、食堂のメンバーに食べていただけるようにお願いしてきました。
お店は、
折角だから（この辺りあまり来ないから）病院の近くのお店を探そう
ってことで見つけたお店でランチ。
（めちゃ素敵で、めちゃウマいっす。）
お休みいただいている中での毎度の食レポは、心苦しい限りですが、、、
（長い入院生活、週末のささやかな楽しみ、お許しを～）
（スープ）
（前菜）
（メイン（お肉・お魚からセレクト、プラス1000円でフルコースに））
（デザート）
（本日のランチメニュー）
リピーターになりそうです。
住宅街にあり、フツーの一軒家風。
とてもレストランには見えないお店。
コジャレた外観に感心しつつ、お店に入る時の階段で、思い知る。
（あ、、、、、階段の訓練まだだった。(￣▽￣;)）
（上り方、わかんねー） （下り方もだけどね）
Ｍセレクト（杖）を持ってきてよかった。
ぴろりんに
ゆっくりね
と言われ、杖を使い、壁をつたいながら、階段を上る。
（数段で助かった...）
外泊はリハビリの一貫でもあり、今回の外泊で日常生活で出来なかったこと・困ったことを報告して、どうしたらよいのか教えてもらいます。
そして、
外歩きの際の 足悪いよアピール のつもりで借りてきた杖でしたが、
たかが杖・されど杖。
あるのとないのでは偉い違い。
いやぁ、その威力が絶大であることと、やっぱり歩くのが困難な場所が結構あるんだなと実感。
（病院はフラットだという噂は本当だった...）
日常生活もリハビリなので、今回は少し台所に立ったり、その他家事もする予定です。
（ブログ書いてる場合じゃありませんね (￣▽￣;)）
少し傷に痛みがでて、熱感あるので、様子を見ながらがんばります。
本日は以上。
7/13 fri（術後59日、入院70日）
本日の予定
- リハビリルーム：9:30～(40min(Ａ))、13:00～(60min(Ｍ))
- お風呂本日デビュー：14:30～16:30の間
本日の結果
- ヒールスライド：沢山
- 右裏伸ばし：1min×1
- 横向き右足あげ（右）：20回×1
- 右もも強化（左右）：100回×1
- おしつけ：50回×1
- ゴム伸ばし（右）：20回×1
- かかとあげ：50回×1
- スクワット：50回×1
- 股スクワット：1min×1
- 腹筋：20回×0
- 中庭：12周（約2.4km）
- バイク：15＋25＋20（合計60分）
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
本日の膝こぞうさん。
これです！今回の傷の全容！
外来後に回診したドクターに、売店の高級傷テープ3,348円を購入したことを報告すると、惜しげもなく、自分が貼ったテープを剥がす。
傷確認して満足げ。
お風呂（本日デビュー）に入ったあと、きれいにしてから撮影するも、アングルのせいか、超巨大に腫れている画像となってしまった。
びっくり画像として掲載。
午前はＡさんリハビリ。（リハビリ前にバイク15分）
どのベッドにしましょうか？
と、言うも、今日退院の女性腱仲間Ｍさんがリハビリ中なのを見つけて、隣に陣取ってくれ、頭の配置まで並べてくれる配慮。
彼女が入院して来てから、楽しかったなぁ。
退院するとき、
これ、自分が欲しかったの
と言いながら、お花（造花）を置いていってくれました。
楽しい入院生活をありがとう。
そして今日は、以前同室交通事故のリハビリ入院だった若者Ｍ子ちゃん（今はリハビリ棟）も退院日。
午前中は忙しいのが分かっていたので昨日のうちにさよなら～(*；д；)ノ しておきました。
わたしにしては可愛がっていた子だったので寂しいなぁと思う。
リハビリ後は、バイク25分。
バイクは時々眠くなるのですが、この時は、労災で入院するＯさん（男性）のお話を聞きながら。
Ｏさんは、顔見知りでしたが、改めてお話するのは始めて。
建築現場、地上3メートルから落下し、足の甲の骨折。
原因はハシゴの老朽化。
足かけた瞬間 ストーン だったそうです...。こわっ ((( ；ﾟДﾟ)))。
お大事にしてください。
午後のリハビリはＭさん。
明日からの外出に杖を持っていきたい旨を伝えると、レンタルしてくれることに。
Ｍさんセレクト。
（膝の実情はどうあれ）意外と歩くのが上手いと評判で、何も持たないと健常者に見えてしまうので、スーパーなどでは危険なのです。
急には止まれない、
急には曲がれない、
特に走るお子さんとの接触は危ないので、アピールの為に杖を。
リハビリ後は再度バイクを20分。
（眠くならないように音楽聞きながら）
今日は、仕事帰りのリリィちゃんが寄ってくれました。
サプライズだったので、超うれしー。
楽しい面会時間があっというまに過ぎ、悲しい音楽が鳴ったので、一階まで行ってお見送り。
いつものようにハイタッチ (｀・ω・)人(・ω・´) して、バイバイの手をぶんぶん振るリリィちゃん (*；д；)ノ を見送る。
今日もありがとう。
そして、、、、、
部屋に戻って驚愕 (；ﾟДﾟ)。
リリィちゃんとお話しながら、確かに痒いとは思っていましたが、、、
虫刺され、十数ヶ所 ！Σ（￣□￣;）
かゆくてミミズ腫れ。
右腕５ヶ所。
しかも若干の熱感あったからか、傷の周囲も集中して刺されている。
右足８ヶ所。
普通ならかゆくて眠れないところですが、わたしに最強の味方、
アンパンマンムヒパッチ
さされた直後のかきこわす前なら、これが一番。
先日も病棟でわたしだけ何ヵ所もさされたので、先日の外出時に準備していました。
とにかく、さされたのに気がついたら、掻く前にこれを貼る。
あなどることなかれ、お試しください。
本日のごはん。
本日のおやつ。
（同じお部屋のお二人からいただきました）
（リリィちゃんセレクト）
明日はリハビリが終わったら、２泊の外泊予定です。
ぴろりん、送り迎えありがとう。
もしかしたら、明日はブログ更新おやすみするかもしれません。
退院を見据えて、先生（というか、ここのリハビリスタッフ）紹介のリハビリ科のある病院に電話をしてみました。
仕事を終えたあとでもギリギリ間に合いそうなのでホッとするも、
だいたい週に1回程度、1回のリハビリ時間は20分…。
はやりリハビリに関しては、しばらく入院継続して、ここでお世話になる方がよさそうです...。
本日は以上。
7/12 thu（術後58日、入院69日）
本日の予定
- リハビリルーム：9:30～(40min(Ａ))、13:15～(40min(Ｍ))
- プール：11:00～(20min) 本日デビュー
- 外出：15:00～
本日の結果
- ヒールスライド：沢山
- 右裏伸ばし：1min×2
- 横向き右足あげ（右）：20回×2
- 右もも強化（左右）：100回×2
- おしつけ：50回×2
- ゴム伸ばし（右）：30回×2
- かかとあげ：50回×2
- スクワット：50回×2
- 股スクワット：1min×3
- 腹筋：20回×0
- 中庭：10周（約2.0km）
- バイク：15＋15＋15（合計45分）
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
本日、プールデビュー。
リハビリルームの奥、カーテンの裏に憧れのプールがある。
数人入ればいっぱい
と聞いていたけれど、その割りには大きくて驚く。
築30年程なので、老朽化は否めませんが、きっと作った頃には画期的で、ここまで維持してくるのはかなり大変だったでしょう。
いつものリハビリ担当Ｍさんの指導のもと一通りメニューをこなす。
（普通に楽しい…）
これからは、月火水木 11時～（20分間）がプールになります。
筋力アップに努めます。
午前リハビリＡさん、午後リハビリＭさん。
午後のリハビリ終了後、外出。
昨日は度重なる忘れものと、膝カックンのお陰で不本意だったので、リベンジ。
同室のみなさんからも、
今日はお天気大丈夫そうね～
と、送り出される。
今日の行き先は、初外出で出掛けたダイソー。
あのときは、両松葉で出掛けて、あまりにも辛くて遠かった。
（もう、二度と行かない）
と書きましたが、
さすがヨチヨチとはいえ二足歩行！、無事往復することができました。
しかし、帰ろうとした頃に雲行きが怪しくなり、病院につく頃には、ボツボツ…。
あんなに天気良かったのに降る？
みなさんから、
雨女拝命…
最近は、朝3時過ぎには起きて、おやつにコーヒーでブログを執筆。
6時半に起床の放送が鳴ると速攻で顔を洗い、日焼け止めを塗って、中庭を歩くのが日課。
朝御飯までとにかく歩き続ける。
病棟の窓からそんなわたしを見て、
あの人、いつも朝早くから一生懸命歩いているね、リハビリ、頑張っているのね。
人によっては、
わたしもがんばらなくちゃ...
そうおっしゃるらしい。
（リハビリ棟に移動したＭちゃん談）
他のフロアでは、そんな話になっているそうですが、当のわたしといえば、勿論リハビリの一貫ではありますが、どちらかというと、おやつ解禁によるカロリー消費に必死。
（とにかく消費しなくては…）
本来30分も走れば400キロカロリー程度消費できるはずなのに、今のわたしが消費できるのはせいぜい100キロカロリー程度がやっと。
歯がゆく思いながらひた歩く日々。
まぁそれはそれで、効を奏しているらしく、今日はＣさん（以前Ａさん、Ｍさんがともにお休みの日に代理リハビリ担当をしてくださった）に声をかけられました。
松葉になって、片松葉になって、ニーブレース外れて、松葉外れて、ここ最近の回復、目覚ましいですね
「わたし、誉められてます？」
はい、びっくりしてます
誉められること、回復度合いをびっくりしていると言われるのは素直にうれしかったです。
本日のごはん
（これに納豆とかローソンの唐揚げとかギョニソとかね）
本日のおやつ
いつもひた歩く長期入院患者Ｉさんからいただいた地域限定じゃがりこ。
そしてよく登場する農園Ｓさんからいただいた焼き菓子。
さっき、シェヌーからお見舞いが来てもらったんだよ
（今度はシェヌー？！Σ（￣□￣;）。なんとＳさん、シェヌーにもお野菜出してました…。退院したら、すし哲だけでなく、シェヌーにも連れていってもらえないかお願いしておこうと思う...）
あくまでもずうずうしく腹黒なわたし...。
さて、明日はなんと、松葉卒業につき、お風呂デビュー（週3）となります。
今までのシャワー週2は辛かったです。
一歩一歩着実に、また、がんばります。
（慣れによる思いがけない怪我と、過度のリハビリには気をつけよう）
過度のリハビリ…、わたしを知る誰もが心配しているのは、実はこれです。
本日は以上。
7/11 wed（術後57日、入院68日）
本日の予定
長らくお世話になったCPMは昨日をもって終了
- リハビリルーム：9:30～(40min(Ａ))、14:35～(40min(Ｍ))、追加：16:35～(20min(Ｍ))
本日の結果
- ヒールスライド：沢山
- 両足ピン：1min×0
- ハム伸ばし・車いす（右）：1min×2
- 横向き右足あげ（右）：20回×2
- 右もも強化（左右）：100回×2
- おしつけ：50回×2
- 足下ろし（左）：10回×0
- ゴム伸ばし（右）：20回×1
- 腹筋：20回×0
- 中庭：13周（2.6キロ）
- バイク：15＋20（min）
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
まずは本日の膝こぞうさん。
（やっぱり膝上、腫れてるねぇ...。）
ドクター回診、「腫れてます！」アピールするも、
（看護師さんやリハビリ（PT）さんに、アピール勧められる）
ほんとだねぇ。腫れが引くには時間かかるし、はい、今日も頑張って！
...、問題ないらしい。
そんな訳で今日も頑張る。
バイク解禁により、
術後毎日11時～（50分間）、日課だったCPMが昨日で終了。
これからは時間を見つけてバイク生活。
やり過ぎが怖くて時間こなせない...、徐々に頑張ろう。
そして本日の歩行リハビリ外出。
同室の方々に、
外出してきま～す♪
と、言っていそいそと出掛けたものの、
- 日焼け止め塗り忘れてもどる
- 松葉杖忘れてもどる
- 松葉杖取るときにスマホをテーブルに置いてら、そのまま忘れてしまいもどる
- （外に出たら雨がポツポツしてきて）傘を取りにもどる
(ーー;)
何度も戻って、やっと歩き始めたところ、雨がさらに大粒のポツポツに。
そして、今のわたしの最大級の恐怖、
膝カックン （発生、しかも路上で！！）
あぁ、もうこれは、
今日は外出するな！！
のサインだ。諦めよう...orz、天のお告げに従いすっぱり諦めて、目の前のミニストップ店内を三周程回って帰る。
楽しみにしていた本日の歩行リハビリ外出、あっけなく終了。
外出後は、追加実施のリハビリ。
担当Ｍさん、時間が空いたのか、急遽入れてくれました。ラッキー♪
さて、現在のわたしの大きな悩み。
退院はいつにしようか。
一番の悩みどころは昨日も書いたようにリハビリ。
それでも7/21あたりには退院した方がいいかと考えていました。
正直、同年代の腱仲間が今週末、相次いで退院していくので焦っている感があります。
（上司から復帰に関するメールが来たのも一因。早期復帰を促す内容ではないのですが、これも焦ります。）
ところが、今日リハビリでその話をしたところ、
焦ることないし、自分の気持ちを先生に言って、月末位まで入院継続して、ここでリハビリするのもいいんじゃないですか？
とアドバイスありました。
そもそも、退院していく人達とは切ったものが違う。
膝蓋腱は通常切れない腱だということはここでも何度も書いていますが、リハビリのPT（理学療法士）さんが、教科書にも載っていなかったという位です。
ここでは、担当PTさん達が、色々勉強しながら、術後の様子からずっと診てくれて、ここまで回復をサポートしてくれました。
他の病院に行ったらまた、膝蓋腱診たことないPTさんが担当する訳です。
相手はプロとはいえ、この膝を預けるのは、正直怖い。
今日の結論は、
少し甘えて、入院継続するのもいいかなぁ。
悩み中なので、また、ふらふらするかも知れません。
他にアドバイス等あれば、お願いします。
さてさて、現実は退院に向けて、一歩一歩近づいている訳で、避けては通れない退院の準備。
有りがたいことに保険が沢山あるので、今日はドクターに依頼が必要な書類の精査。
一体、診断書何通必要なんだ？
と、思っていたところ、他の保険会社の診断書がある場合はそのコピーでもいい、と書いてある保険もある。
スポーツ保険にその記載がなかったので、電話をして、アフラックの診断書でもいいのか聞いてみる。
諸々お話をしたのですが、そのなかで衝撃！Σ（￣□￣;）の事実判明！！
スポーツ保険、入院保障期間は30日ではなく、なんと、180日まで！！
30日というのは、通院に対する支払いでした。
アフラックの入院保障60日が切れたあとは、公民館保険だけだと思っていたので、
なんと！心強い！！
改めて…、保険は大事ですねぇ。
これにともない、以前書いた保険に関する記載は一部訂正しました。
https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/27/085059
本日のごはん。
夕食時、間食しすぎでおなかがいっぱいだからと、かつどじひと切れお向かいのＫさんにおすそわけ。
それみて、わたしの入院直後を知る数少ない長期患者Ｉさん（男性）から、つかさず突っ込まれる。
「わたし、出されたものしか食べませ～ん」とか言って、おばあちゃん達からのお裾分けも無下に断っていたのは誰だ？（おばあちゃん達、悲しんでたぞ！）
「あー、それ、違うわたしです。今、何でも食べるんで、おいしいものなんでもいただきますよ～！(笑)」
明日は、筋力アップのためのプールデビューします。
沢山動いて、沢山食べる、元のわたしに戻りつつあるような気がします。
本日は以上。
7/10 tue（術後56日、入院67日）
本日の予定
- CPM（50分）：11:00～（目標 135、結果 135）
- リハビリルーム：9:30～(20min(Ｍ))、
本日は1回13:00～(40min(Ｍ))
本日の結果
- ヒールスライド：沢山
- 両足ピン：1min×0
- ハム伸ばし・車いす（右）：1min×1
- 横向き右足あげ（右）：20回×0
- 右もも強化（左右）：100回×3
- おしつけ：50回×0
- 足下ろし（左）：10回×0
- ゴム伸ばし（右）：30回×1
- 腹筋：20回×0
- 中庭（片松葉）：7周（約1.4キロ）
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
本日とうとう、全荷重が許可されて、二足歩行デビューいたしました。
（小さくて見えない位がちょうどいいです、ちなみに再生はできません）
今まで応援してくださった皆様、本当にありがとうございます。
感謝！の一言につきます。
まだヨチヨチ歩きのため、もう少し病院でリハビリを継続予定です。
これからも頑張りますので、引き続きよろくお願いいたします。
さて、本日の二足歩行デビューの模様です。
まずは朝のドクター回診。
まだ結構腫れてるねぇ
それでもリハビリは継続で問題ないとのことなので、つかさず質問。
「今日から全荷重OKですか？」
はい、いいですよ～
そんな訳で、新たなリハビリステージへの突入開始です。
今日は午前担当Ａさんはお休みと聞いていたのに、予定表には9:30と記載されていました。
リハビリルームに行ってみると、はやりＡさんの姿はなし。
（そうだよなぁ、お休みって言ってたよなぁ。）
すると午後担当のＭさんが近づいてきた。
だまされました？
午前もわたしで～す(*￣∇￣*)
歩行練習だけでなく、普段の曲げる訓練も入れた方がよいという判断で、午前も予定いれてくれたみたいです。
午前はいつも通りで、午後から全荷重やりましょう！
先生何か（全荷重について）言ってました？
「いやぁ、何も言わなかったので、自分から聞いてみたら『（全荷重）いいですよ～』って言われました。指示でてました？」
それがまだ、でてないんですよね。でも（自分で）先生に確認してくると思ったので、いいかなって思ってました(笑)
やはり、、、(￣▽￣;)
もはや慣れてしまった、ドクター指示漏れ。
午前はいつも通り曲げに専念。
腫れてるけど、大丈夫、曲がるね
と、言われてホッとする。
さて、午後です。
さあ、全荷重、何からしよっか？
「わたしですねぇ、（根拠ないけど）歩けるような気がします」
じゃぁ、軽く平行棒握って歩いてみよっか？
はいはいはい～～～、それでお願いします。
平行棒に移動すると、
はい、どうぞ、歩いてみて～
（あくまでも軽いＭさん）
軽くバーを握って、反対側まで歩く。
振り向くとジッとこっちを見てるＭさん、
（なに？）
あ、こっちまで戻ってきてね～
あ、そういうことか。
戻ってみると、
あ、いいね、もうそのまま、歩いてみようか、はい、こっちへどうぞ～
そして、
はい、歩きました
感動の瞬間、あっけなく終了。
思ったよりいいね～
誉められました (*≧∇≦)ﾉ
このまま自分でどんどん歩けば、歩けるようになってくるタイプでしょうって言われました。
筋肉足りずに歩けない方や、歩き方忘れてしまって練習してる方も見てきましたから（どちらともね、見てるだけで結構辛いですよ）、ちょっとホッとしました。
少しずつ頑張ります。
最後は、
今日はもう「片松葉と松葉なし平行です」って看護師さんに連絡済みだから、そのまま帰っても大丈夫ですよ
って言われて、病棟に戻る前に中庭寄って写真撮影です。
ついでだからと、動画でも撮影してくれました。
今後の状況を見てですが、退院の予定等、検討していきます。
この位になると退院も可能となり、人によっては、自宅療養の通院リハビリに切り替える方もいますが、それはどうしても家に帰りたい事情があり、通院手段が確保できる方。
わたしの場合は通院手段が確保できないのと、リハビリの質（回数も含め）を比較すると、圧倒的に「通いリハビリ＜入院リハビリ」なので、しばらく入院を継続します。
息子を押し付けてしまっている、ハハには申し訳ない気持ちでいっぱいです...。
本日のごはん。
本日のおやつ。
現在の腱仲間Ｋさんのリハビリ訓練外出での戦利品をいただきました。
荒井駅近くまで歩いたということで、THE BREAD BAR（http://thebreadbar.jp/）というパン屋さんのチャパタ、ピザなど。
（チャパタ、かなりおいしかった）
Ｋさん、この前は泣いてたのに、今日は荒井駅まで歩けたよ！って喜んでました。明日は同じく腱仲間のＭさんが、松葉での初外出に挑戦します！
こうやって少しずつ遠くに外出できるようになることもリハビリのモチベーションのひとつ。
みんな頑張っています。
わたしもがんばります。
でも、同じ腱仲間とはいえ、みんなの腱は繋がなくても（手術しなくても）歩ける腱なので、あっという間に退院していっちゃうんですけどねぇ。
本日は以上。
