膝蓋腱断絶のブログ

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膝蓋腱断絶をしました。とてもまれなケースのようなので、今後同じ目に遭われた方への治療とリハビリのご紹介を兼ねた自身のリハビリの記録。および身近な方々への現状のご報告用に綴ります。朝に当日の予定を記載してアップ、翌明け方に前日の出来事を更新しています。

5/21 mon(術後6日)

本日の予定

  • CPM(50分):11:00~(80度)結果(75→80度)
  • リハビリルーム:14:45~

本日の結果

  • 持ち上げ:20回✖3
  • おしつけ:100回✖3
  • 両足ピン:1min✖3
  • ゴム(左):50回✖3
  • 足下ろし(左):10回✖3
  • 腹筋:20回✖2

各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015

本日のわたし

朝、よく見ると随分と左膝が痩せ細り、悲しくなる。
リハビリの先生も、悲しい気持ちを汲んで、左の筋力アップも色々と教えてくれます。(若ーい、女性の先生)

リハビリは、頑張ってやったつもりも、
結果書いてみるとそうでもなく、いわゆる「できたなり」では、「できたなり」の結果しか出ないものだなと、痛感。

やはり目標は、必要です。

同室だった加藤さんが、手術。
加藤さんの手術室移動を見送って私は部屋移動。
優しくて素敵な加藤さん、術後随分と大変そうで、声かけること出来なかった。
明日、様子見に行こう。

腹筋(制限あり)許可と、新しいリハビリの ハム伸ばし 追加。

多いな…。(・・;)

昨日届けてもらった入院支援グッス快適!!(夜中にポチると翌日に到着のヨドバシ.com便利)

  • Bluetoothのキーボード
  • Bluetoothのイヤホン(リハビリしながら音楽聞ける)

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