膝蓋腱断絶のブログ

膝蓋腱断絶のブログ

膝蓋腱断絶をしました。とてもまれなケースのようなので、今後同じ目に遭われた方への治療とリハビリのご紹介を兼ねた自身のリハビリの記録。および身近な方々への現状のご報告用に綴ります。朝に当日の予定を記載してアップ、翌明け方に前日の出来事を更新しています。

6/3 sun(術後19日、入院30日)

本日の予定

  • CPM(50分):11:00~(目標 75、結果 65→75)
  • リハビリルーム:日曜お休み

本日の結果

  • 持ち上げ:20回✖1
  • ハム伸ばし・車いす(右):1min✖1
  • 両足ピン(左右):1min✖5
  • ゴム(左):20回✖1
  • 足下ろし(左):10回✖0
  • 足上げ・車いす(左):50回✖1
  • 腹筋:20回✖1
  • 中庭3周

各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015

本日の私


朝からポチ祭り(ヨドバシ. comで買い物)。

(ヨドバシ. com サイコー)

もともとはamazonでしたが、送料が有料になったのを機にヨドバシ. comを利用するようになりました。

欲しいものはほぼあるし、下手したら当日配送だし、全品送料無料だし。
とても便利。

今回の入院でもBluetoothキーボード、Bluetoothイヤホン等購入していましたが、
病院で受け取ってくれるようなので、日用品から、ちょっとした文具まで欲しいものみなポチる。


朝といっても、最近の生活はだいたい

9時就寝
3時起床

なので、ヨドバシ. com注文後は、
起床時間の6時半まで、いつものように音楽聞きながらパチパチblog更新。
(結構至福の時間)


そして、午後、友人リリィちゃんとともに登場したのが、


キター! タブレット ーーーー!!! 《*≧∀≦》


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入院直後から、
使ってない(タブレット)あるけど使う~~?


って言ってもらっていたのですが、借りてもパケットないので遠慮していました。
今回レンタルWi-Fi契約したのを機に,
お言葉に甘えて借用。


タブレットは触ったことありませんが、基本スマホと同じなのでなんとか使えそう。
最初に確実にモバイルデータだけオフって(リリィ家契約パケット使ったら大変・大変)、Wi-Fi接続、問題なし、使える!!


めぼしいアプリはほぼインストール済み。


(ん??? ホームに【テレビ】のアイコン!!!)

(なんと!!! テレビのチューナーついてる!!!)


レンタルWi-Fiの使えないテレビチューナーなどいらなかった! 汗)


勿論、病院にも有料テレビはあるんですけど、お金払ってまでみたいものはないので、ここに来てから仙台ハーフの中継以外はテレビ見たことないです。



あー、もう、タブレットなんてサイコーのオモチャ手に入れて、ちょっとしたパラダイス状態
(使ってないから好きにカスタマイズしていいって、ワクワクする~~)


入院していると、ヒマヒマって思われるのですが、
今は、CPM(1時間)、リハビリ(40分、60分の1日2回)。
その間にご飯を食べたり、自主リハビリしたり。
それにシャワーや洗濯がある日はますます忙しくなります。
(しかも車イス移動だと何をするにも時間がかかる)


おまけにわたしは、こうやってパチパチ(blog書いたり)してるのが好きなので、スマホとパケットがあればそんなに退屈を感じません。
TOEIC用の本も届けていただいているのですが、なかなか毎日は開けない位。。

(中には「暇だ~~」を連呼されている患者さんもいますけどね)


それでも外界との繋がりには飢えていますので、お時間があるとき、近くにお越しの際にお顔を出してくださるのは大歓迎、お待ちしています。



ヨドバシ .com、本日の注文。
細かいものすぎで (笑) ~~。

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