今回このような大ケガをして、改めて自分の膝を考えてみた。 小学校低学年ではパッとしなかったけど、 小学校６年生の時は、 市の陸上競技大会では、 高跳びで１位になり、 リレーも学校のアンカーを走った。 中学では、バスケをして、 県で優勝した相手チー…

本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM（50分）：11:00～（目標 70、結果 70→75→80） リハビリルーム：9:50～(40min(Ｍ))、13:00～(60min(Ａ)) シャワー 14:30～ 本日の結果 持ち上げ：20回✖1 ハム伸ばし・車イス（右）：1min✖5 両足ピン（左）：1m…