6/14 thu（術後30日、入院41日）
本日の予定
- CPM（50分）：11:00～（目標 90、結果 90）
- リハビリルーム：9:30～(60min(Ａ))、13:00～(40min(Ｍ))
本日の結果
各リハビリ項目についてはこちら→ https://patellar-tendon-torn.hatenadiary.jp/entry/2018/05/21/062015
本日の私
食堂で耳にした、今、実際に入院中の困ったさん。
手術待ちの困ったさんは、手術日が大安以外はありえないと言って、当初の予定されていた手術日を拒否。
現在、大安とドクターの予定が合う日を待っているのだそうだ...
入院していると色々な人がいるものです。
さてさて、荷重リハビリ2日目。
朝のドクター回診。
前日のCPMがやはりミリミリしたことを報告。
術後、膝が内側に倒れ気味なので、そのあたりも関係するかもしれないということで、改善のためにベッド上での自主リハビリを指示されました。
ベッドの縁に座って指示を受けようとしたまさにその時、
あ、これ、もう履かなくていいから
「これ」って例の、私には少し短い血栓予防の着圧ソックスです。
（なんと、突然！！ 24時間着圧ソックス生活、さよなら～～ (*・ω・)ノ）
指先、でてきましたよ。
（右人差し指黒い爪は、前回のハーフ出走時にお亡くなりになったもので、今回の怪我とは関係ありません）
追加指示されたのは、こんな風にベッドの縁に腰かけ、床のタイルの線に沿わせた足スライド。
その際、膝と爪先が同じ直線上に位置するようにと言われました。
（どうしても曲がってしまいます）
教えてもらいながら、足を前後にスライドさせてると、
あー、90度以上、随分曲ってるね
と、言われる。
（本当だ！無意識だったけど）
そして午前は若手Aさんのリハビリ。
リハビリルーム到着し、Aさんの顔見て思い出す、
「忘れ物したので取りに戻ります～」
そうそう、運転用の眼鏡忘れた
運転用眼鏡着用で、まずは平行棒。
（目盛、はっきり見えました...）
昨日と同じように、左右に同じ体重をかけて立つところから。
次は体重計を踏み、荷重量を見ながら荷重の感覚をつかむ。
じゃあ、連続してやってみましょうか！
左足：○－○－○－○－
右足：－□－■－□－■
（○：左足つく場所、□：体重計１、■体重計２）
こんな感じで、右足一歩出す度に、しゃがんだＡさんが、踏み終わった体重計を前方に移動させていく。
（大変だぁ。。）（Ａさんがね）
そこまでで平行棒終了。
あとはベッドでメンテナンス。
昨日は95度以上は曲がる様子なかったのに、
（あれ、今日は結構曲がる）
今日はスムーズですね、う～ん、110度位は曲がってますよ
ドクター回診の時に曲がると言われたからか？(笑)
経験というか、一度曲がったという事実は大きいんだと思う。
そして、午後はＭさんのリハビリ。
午前と同様、平行棒で立つと、いきなり、
身体が曲がってます
どうしても左に重心かかり気味。
大きな鏡を前に丁寧に骨盤の位置を修正。
次は午前と同じように、体重計を踏みながら荷重調整しながら歩く。
体重計で確認しながら、体重のかけかたを体に覚えさせると、次は体重計を見ないで、前を見ながら、歩いてみる。
その都度、今の荷重はOK、軽すぎ、かけすぎ等、声がかかります。
だいたいコツがわかってきてOKになると、
じゃあ、松葉、いってみますか
（(゜ロ゜;) もう、松葉練習！？）
松葉杖もってきて、高さを合わせて、渡されます。
やはり、体重計を置いて、右足つくときの荷重量の感覚を確認しながら。
今まで荷重調整のために握っていた平行棒が、松葉杖に変わった感じですね。
イメージは以下のような感じ。
これが→ これに 
もう少し慣れたら自立しましょう！ （松葉杖、つまり脱車いす）
自立に向けて頑張ります！！
今日はなんとなく引きこもり気分でベッドの上でTVer生活。
映画宣伝用にseason1～全話無料中のドクターヘリを見て過ごしました。
（内容が内容だけに、入院中にベッドでみるにはあまり適さないんじゃないの～？と、仕事帰りに寄ってくれたピロりんに言われた...(笑)）
本日は以上。
