本日の予定 本日の結果 本日の私 本日の予定 CPM（50分）：11:00～（目標 95、結果 90→95→100） リハビリルーム：9:30～(50min(Ａ))、13:45～(40min(Ｍ)) シャワー：15:30～ 本日の結果 忙しくて自主トレできず 持ち上げ：20回×0 ハム伸ばし・車いす（右）：…