2018-05-22から1日間の記事一覧
本日の予定 本日の結果 本日のわたし 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 85、結果 80→85) リハビリルーム:14:30~(45min) シャワー:15:30~ 本日の結果 持ち上げ:20回✖2 おしつけ:100回✖2 両足ピン:1min✖2 ハム伸ばし:1min✖1 ゴム(左):50回…
本日の予定 本日の結果 本日のわたし 本日の予定 CPM(50分):11:00~(目標 85、結果 80→85) リハビリルーム:14:30~(45min) シャワー:15:30~ 本日の結果 持ち上げ:20回✖2 おしつけ:100回✖2 両足ピン:1min✖2 ハム伸ばし:1min✖1 ゴム(左):50回…